Záróvizsga, 2025-26 tanév, A/16 tétel

A PNF- módszer és alkalmazási lehetőségei

Testtájak (besorolás)

  • egész test
  • váll
  • csípő

Definíció és alapelvek

  • A PNF (proprioceptív neuromuszkuláris facilitáció) spirális, diagonális pályán végzett komplex mozgásforma. [Járomi M.: Mozgásterápia elméleti és gyakorlati alapjai. PTE ETK, 2015, PDF 23. oldal]
  • A PNF a 4-es és 5-ös izomerőnél alkalmazható ellenállásos izomerősítési formák egyike. [Járomi M.: Mozgásterápia elméleti és gyakorlati alapjai. PTE ETK, 2015, PDF 20. oldal]
  • Tesztkönyv: a proprioceptorokra ellenállás adásával hatunk; a PNF alapelvei közé tartozik, hogy ne okozzunk fájdalmat. [PTE ETK Zalaegerszegi Képzési Központ, Fizioterápiás Tanszék, Oktatási anyagok: 12 fejezetes feleletválasztós kérdéssor és megoldókulcs (szerver dátum 2016), (https://www.etk.pte.hu/protected/OktatasiAnyagok/Zalaegerszeg/Fizioterapia/6_pnf.pdf) + megoldasok.pdf, 6/1. feladat 1. és 2. kérdés]
  • Tesztkönyv: minden flexiós felső végtagi minta tartalmaz vállízületi flexiót és kirotatiót; a helyes mozgássorrend szerint a végtagmintáknál először a distalis komponens jön létre teljesen, utána a proximalis. [PTE ETK Zalaegerszegi Képzési Központ, Fizioterápiás Tanszék, Oktatási anyagok: 12 fejezetes feleletválasztós kérdéssor és megoldókulcs (szerver dátum 2016), (https://www.etk.pte.hu/protected/OktatasiAnyagok/Zalaegerszeg/Fizioterapia/6_pnf.pdf) + megoldasok.pdf, 6/1. feladat 3. és 4. kérdés]

Technikák

  • Tesztkönyv: új mozgásminta megtanítására főleg a ritmikus mozgásindítás alkalmas; ritmikus stabilizálásnál a beteg alkalmazkodik a terapeuta ellenállásához; dinamikus visszafordításnál először a distalis komponenst kontrolláljuk. [PTE ETK Zalaegerszegi Képzési Központ, Fizioterápiás Tanszék, Oktatási anyagok: 12 fejezetes feleletválasztós kérdéssor és megoldókulcs (szerver dátum 2016), (https://www.etk.pte.hu/protected/OktatasiAnyagok/Zalaegerszeg/Fizioterapia/6_pnf.pdf) + megoldasok.pdf, 6/1. feladat 5-7. kérdés]
  • Váll impingementben a proprioceptio fejleszthető ritmikus stabilizációval és stabilizáló visszafordítással 100 fokos eleváció és 10 fokos abdukció megtartott helyzetében. [Leidecker E., Molics B.: Nagyízületek ortopédiai fizioterápiája - váll, csípő, térd. Jegyzet BSc gyógytornász-fizioterapeuta hallgatók számára. PTE ETK, 2020 (EFOP-3.4.3-16-2016-00005), ISBN 978-963-429-538-9, PDF 38. oldal]
  • A rotátorköpeny-varrat utáni 12. héttől PNF felső végtagi minták és technikák (dinamikus visszafordítás, izotóniás kombináció) alkalmazhatók. [Leidecker E., Molics B.: Nagyízületek ortopédiai fizioterápiája - váll, csípő, térd. Jegyzet BSc gyógytornász-fizioterapeuta hallgatók számára. PTE ETK, 2020 (EFOP-3.4.3-16-2016-00005), ISBN 978-963-429-538-9, PDF 34. oldal]
  • A PNF hold-relax technikája a megrövidült hátsó rotátorköpeny-izomzat lazítására és nyújtására alkalmazható. [Leidecker E., Molics B.: Nagyízületek ortopédiai fizioterápiája - váll, csípő, térd. Jegyzet BSc gyógytornász-fizioterapeuta hallgatók számára. PTE ETK, 2020 (EFOP-3.4.3-16-2016-00005), ISBN 978-963-429-538-9, PDF 39. oldal]
  • PNF stretching (CRAC): izometriás feszítés, relaxáció, aktív agonista nyújtás, passzív nyújtás. [Tóthné Steinhausz V., Tóth K.: Tudatos ülés gerinciskolája általános iskolásoknak. PTE ETK, 2015, PDF 154. oldal-PDF 155. oldal]

Mintázatok

  • Tesztkönyv: a PNF nyakminta egyik kombinációja a flexio, jobb oldali lateralflexio és jobb oldali rotatio; a reciprok scapula-pelvis minták leginkább a törzsrotatio facilitálására alkalmasak. [PTE ETK Zalaegerszegi Képzési Központ, Fizioterápiás Tanszék, Oktatási anyagok: 12 fejezetes feleletválasztós kérdéssor és megoldókulcs (szerver dátum 2016), (https://www.etk.pte.hu/protected/OktatasiAnyagok/Zalaegerszeg/Fizioterapia/6_pnf.pdf) + megoldasok.pdf, 6/1. feladat 8. és 9. kérdés]
  • Tesztkönyv: az emelés (lifting) jobbra a jobb felső végtagban flexiós-abductiós-kirotatiós, a bal felső végtagban flexiós-adductiós-kirotatiós mintát tartalmaz. [PTE ETK Zalaegerszegi Képzési Központ, Fizioterápiás Tanszék, Oktatási anyagok: 12 fejezetes feleletválasztós kérdéssor és megoldókulcs (szerver dátum 2016), (https://www.etk.pte.hu/protected/OktatasiAnyagok/Zalaegerszeg/Fizioterapia/6_pnf.pdf) + megoldasok.pdf, 6/1. feladat 10. kérdés]
  • Vállprotézis után a 8-12. héten végtagsúllyal végzett diagonális mozgások: flex/abd/kirot könyökextenzióval és könyökflexióval, ext/abd/kirot könyökextenzióval, ext neutrális helyzetig/abd/berot. [Leidecker E., Molics B.: Nagyízületek ortopédiai fizioterápiája - váll, csípő, térd. Jegyzet BSc gyógytornász-fizioterapeuta hallgatók számára. PTE ETK, 2020 (EFOP-3.4.3-16-2016-00005), ISBN 978-963-429-538-9, PDF 60. oldal]
  • Csípőprotézis után a 4-6. héten ellenállás nélkül alsó végtagi extensio-abductio-berotatio és flexio-abductio-berotatio mintákkal mozgásláncban erősítünk. [Leidecker E., Molics B.: Nagyízületek ortopédiai fizioterápiája - váll, csípő, térd. Jegyzet BSc gyógytornász-fizioterapeuta hallgatók számára. PTE ETK, 2020 (EFOP-3.4.3-16-2016-00005), ISBN 978-963-429-538-9, PDF 86. oldal]

Alkalmazási lehetőségek

  • Váll instabilitásban ritmikus stabilizáció a scapula síkjában, 30 fok alatt, középrotációs vagy berotációs helyzetben; később PNF felső végtagi diagonálok fokozatos bevezetése ellenállással. [Leidecker E., Molics B.: Nagyízületek ortopédiai fizioterápiája - váll, csípő, térd. Jegyzet BSc gyógytornász-fizioterapeuta hallgatók számára. PTE ETK, 2020 (EFOP-3.4.3-16-2016-00005), ISBN 978-963-429-538-9, PDF 46. oldal-PDF 47. oldal]
  • PNF diagonálokkal váll-törzs-alsó végtag izomláncban a proximális neuromuszkuláris kontroll fejleszthető. [Leidecker E., Molics B.: Nagyízületek ortopédiai fizioterápiája - váll, csípő, térd. Jegyzet BSc gyógytornász-fizioterapeuta hallgatók számára. PTE ETK, 2020 (EFOP-3.4.3-16-2016-00005), ISBN 978-963-429-538-9, PDF 49. oldal]
  • A PNF scapula minták manuális ellenállással szemben segítik az optimális neuromuszkuláris funkció fejlesztését. [Járomi M.: Sportfizioterápia, sportterápia. PTE ETK, 2015, PDF 42. oldal]
  • LCA-rekonstrukció után a PNF a minimális védelmi fázisban izomerő-növelés céljából alkalmazható. [Leidecker E., Molics B.: Nagyízületek ortopédiai fizioterápiája - váll, csípő, térd. Jegyzet BSc gyógytornász-fizioterapeuta hallgatók számára. PTE ETK, 2020 (EFOP-3.4.3-16-2016-00005), ISBN 978-963-429-538-9, PDF 101. oldal]
  • Stroke rehabilitációjában a PNF a sportterápiával párhuzamosan alkalmazható módszerek egyike. [Járomi M.: Sportfizioterápia, sportterápia. PTE ETK, 2015, PDF 287. oldal]
  • Tesztkönyv: costoclavicularis szindrómában (TOS) a vállöv posterior depressiója, hyperabductiós szindrómában a felső végtag flexiós-abductiós-kirotatiós mintája alkalmazható. [PTE ETK Zalaegerszegi Képzési Központ, Fizioterápiás Tanszék, Oktatási anyagok: 12 fejezetes feleletválasztós kérdéssor és megoldókulcs (szerver dátum 2016), (https://www.etk.pte.hu/protected/OktatasiAnyagok/Zalaegerszeg/Fizioterapia/6_pnf.pdf) + megoldasok.pdf, 6/1. feladat 11. és 13. kérdés]

Nyitott kérdések

NYITOTT: a PNF felső és alsó végtagi alapminták teljes listája, a fogástechnika, nyújtási inger, approximáció-trakció elvei nincsenek hivatalos forrásban (keresve: PTE ETK jegyzetek); a PNF-ről PTE ETK nyílt jegyzet nem található.

NYITOTT: a tesztkönyvi állítások MCQ megoldókulcsból származnak, nem tankönyvi szövegből.

Nyilvános források