Gyakorlat
Sleeper stretch (hátsó tok nyújtása)
egész testbesorolás
forrásolt tartalom
Leírás
A beteg az érintett oldalán fekszik; Váll és könyök 90 fokban hajlítva; A másik kezével az alkart a vizsgálóasztal felé, berotáció irányába feszíti; A tok erőteljes feszüléséig (fájdalomhatárig)
Paraméterek
Naponta 3x6x30 s.