Gyakorlat
Autostretching coxarthrosisban (m. iliopsoas nyújtása)
csípőmedencebesorolás
forrásolt tartalom
Leírás
A nyújtandó oldali csípő extenzióba kerül (pl. ágy szélén), az ellenoldali térd a mellkas felé húzva; Az ellenoldalon flexiós irányú automobilizáció
Paraméterek
A forrás időtartamot, ismétlést nem ad meg; technikák: PIR, hold-relax.
Érintett struktúrák
- Articulatio coxaecsípőízület
- Labrum acetabuli
- Musculus glutaeus mediusközépső farizom(gépi fordítás, nem ellenőrzött magyar név; javíts a névjavaslattal)
- Musculus glutaeus minimuskis farizom(gépi fordítás, nem ellenőrzött magyar név; javíts a névjavaslattal)
- Musculus glutaeus maximusNagy farizom
- Piriformis muscle
- Musculus tensor fasciae lataecombpólyafeszítő izom(gépi fordítás, nem ellenőrzött magyar név; javíts a névjavaslattal)
- Iliotibial tract
- Nervus ischiadicusülőideg
- Head of femura modellben nincs külön
- Greater trochantera modellben nincs külön