Gyakorlat
Szülés utáni aerob program túlsúlyos, szoptató anyáknak
medencegerinc - ágyékiszív és keringésbesorolás
forrásolt tartalom
Leírás
kezdés a szülés utáni 4. héten; kalóriarestrikció 500 kcal/nap; progresszív aerob mozgás 65-80% HRmax intenzitással
Paraméterek
heti 4 nap, 15-45 perc; nem volt káros hatása a csecsemő súlyára és hossznövekedésére
Érintett struktúrák
- Levator ani muscle
- Musculus pubococcygeusmusculus pubococcygeus
- Linea albafehér vonal(gépi fordítás, nem ellenőrzött magyar név; javíts a névjavaslattal)
- Symphysis pubica
- Musculus sphincter ani externuskülső végbélzáróizom(gépi fordítás, nem ellenőrzött magyar név; javíts a névjavaslattal)
- Musculus glutaeus maximusNagy farizom
- Rectus abdominis musclea 3D modellben nem szerepel
- Transversus abdominis musclea 3D modellben nem szerepel
- Perineal bodya 3D modellben nem szerepel
- Multifidus musclea 3D modellben nem szerepel
Kapcsolódó tételek besorolás
Források
- Hock 2020PTE ETK jegyzetHock M.: Szülészet - nőgyógyászati fizioterápia. PTE ETK, 2020 (EFOP-3.4.3-16-2016-00005), ISBN 978-963-429-539-6PDF 33. oldal